- 此篇文章為「Podcast#05_6個重點幫你打造理想的家庭生活」的文字 修改版- 

「修改版是為了讀者閱讀方便而稍作修改的文章」Podcast EP5

家庭生活這四個字對你來說代表什麼意思呢？

你想過要創造一個自己喜歡的家庭生活嗎？

今天我想和大家分享6大重點(原則)，關於「我如何創造一個我喜歡的家庭生活」，以及我如何將這一條喜歡的路走得踏實，而沒有辛苦的追求或望著遙遠的目標在過生活的感覺。

關於「創造一個我喜歡的家」，我想許多朋友們應該都知道，要創造一個自己喜歡的家庭生活，其實並不是「自然而然」就能夠達到，也不是單純的有一個「公式」，只需要依照公式去做就好的那麼簡單。而喜歡的家庭，也很難有一個很明確也具體的目標，往往都是邊走邊看，邊做邊學。因為要創造任何東西，都是一個很長的過程，而且都是不斷的在進行和調整中。

今天我分享的是，我自己一路走來的心路歷程，哪些是影響我當時的許多選擇、做法的背後原因，以及當生活面臨到的困難時，引導自己前往正確的方向以及願意去克服困難的原因。

第一個重點：了解自己想要的家的定義

一個喜歡的家，對你來說是什麼意思？

擁有美好的家在我的想法中是一直隨著當下自己對於生活的體驗與成長在持續變化的，從一開始只有婚姻的兩個人，到懷孕、有了第一個孩子，與第二個孩子，這個對家的定義，如果不去思考，你可能會認為自己對家的定義都是差不多，但你也一定會發現在執行的過程中卻有很大的不同。

簡單的來說，創造一個喜歡的家，從「形象」上，可能會對生活的樣貌有些期待，例如希望住在什麼樣的房子裡，這可能是大小、有沒有花園、樣貌上是溫馨的感覺，還是現代感？這個「形象」，也可能是對於經濟上感到自由無壓力，也可能是精神上的支持、依賴、無私的付出，以及包容感受。

一個年輕的家庭、有一個還是多個孩子的家庭與一個已經5年、10年，還是20年的家庭，有的定義不變，但有些定義肯定會是不同。

我對於家的感受與期待，「舒服」是一個很重要的指標。不論是從具體的空間角度的舒適感、精神上可以放鬆、信任、依賴，還是經濟上的無壓力。而一個很美好又幸福的家，應該是在情感上能夠「永續經營」下去的。「舒服」，也是我拿來衡量是否生活的現況需要做調整的感受。

第二個重點：從經驗中學習並了解自己的喜好

很多人對於家的想像，是從原生家庭出發，如果講到我自己的童年，我的母親對於家庭整潔有她的堅持，從物品應該要「物歸原位」、保持乾淨沒有灰塵、水槽不會有停留超過半小時沒洗掉的鍋碗瓢盆，而我們家在睡前應該都要完整的恢復到乾淨整齊的狀態等等。

其實小時候的我，不知道到底要怎麼去整理我自己的房間才是最好的，我知道把房間維護的高標準的整潔有點困難。對我來說，把家庭整理的很完美的確不是我強項，但我卻也非常清楚，在雜亂的生活環境與沒有秩序的生活，讓我無法擁有清醒的腦袋和愉悅的心情的去思考與享受生活。雜亂的生活讓我無法心情平靜，也讓我多了很多不必要的煩惱或把雜亂恢復原狀的時間，更讓我無法真正專注在我想要多花時間的人事物上。

原生家庭對我在「家庭環境上」的影響，還有我從中知道，了解自己的喜好與需求，而不是只是原封不動的將經驗搬到自己現在所經營的家庭。

那麼第三個重點，就是簡單的生活

這是我這近三年以來，因為二寶生活，加上最近特殊防疫期間的同時在家上班與育兒所帶來的強烈感受。

生活要足夠簡單，把時間與心力放在重要與值得的人事物上，才能讓我們的生活有足夠的彈性應變生活的變化與風險。

其實這十年來，我是不知不覺的開始邁入簡單生活的旅程。如同第二個重點所說，我知道自己其實沒有必要把物品收拾的如同雜誌照片一般整潔，衣物如同照片一般折的方正，依照顏色擺放等等。把生活過得精簡一些，其實也減少了許多收納以及管理的時間。從多出來的時間與心力，也漸漸加入了我覺得重要的那些部份，像是親子關係等等。

我發現對我來說，讓能真正帶給我幫助與快樂的東西留在我生活中，比起用高標準的方式讓家裡很美觀，還要輕鬆自在許多。因為我生活的簡單、舒適，而從心出發的思考方式，維護起來簡單又不花太多時間，更棒的是，也讓我的家變成一個只有我在乎也喜歡的人事物的地方。

第四個重點：用行動戰勝恐懼與壓力

我們都知道往夢想家庭前進，並不全然都是舒服的過程。家庭生活總是會和生活的其他部分息息相關，總是有可能遇到不太順利的時候，如何展開心胸的接受不同看法、調整自己的心態之後，再去執行自己的想法，以及為生活做點改變，肯定是必要的。

在生了第一個孩子之後，我經歷了一場高壓的階段。當時是我們在瑞士的第二個家，因為準備想要第一個孩子，我們找了一個很舒服的小房子，擁有一個廚房、一個客廳、兩個房間、一個衛浴，以及一個小小的陽台。就環境上來說，這是一個舒服的家，但一個家生活起來是否美好，肯定還會受到其他因素影響，像是生活的轉變、工作與經濟等等。

在一開始有了孩子時，初期的我也是新手媽媽，我也曾面臨孩子一直哭卻不知如何幫助他的無助感，加上當時的工作壓力很大，儘管在產假期間不需要工作，心裡也總想著產假後回去上班的惡夢。這讓我曾經在床上和孩子一起大哭，總覺得需要靠一份不愛的工作賺錢好難過，以及帶著一份認知到自己的負面情緒會影響著孩子的深深罪惡感。

而之前因為一直很想要換工作，所以申請了part time的MBA課程進修，但因為才剛開始上課，當然還沒看到投資進修的成果，也讓頗有壓力。

後來，我發現與其在壓力與恐懼下生活，不如為自己做點什麼吧！我試著了解這些恐懼的原因，這加速了我一定要努力換工作的念頭，最後，這個恐懼成功的被我利用，讓我在成為了當時班上還沒畢業卻第一個找到工作的那一個外國人。

第五個重點：教養觀念也要簡化

有了孩子之後，我更加的確定自己勢必要為生活做調整，我想把時間花在我想要的人事物上，也不想要糾結在不必要的教養觀念，所以，我試著把原本的生活減法概念，運用到親子教養觀念上。或許，有的人可能會認為孩子到教育、規範與品格等等都是不可能有任何「簡單」的方式。但我發現，守住原則以「原則」為出發點的彈性，你可以選擇不讓孩子背負了「父母是為你好」而以競爭力、學習為主的童年，而是讓孩子以好奇心引導，而主動學習的童年，並且讓孩子保有父母原本純純的愛。

我知道，有太多的「我為你好」，是基於父母們的不安心與沒信心，認為這樣做，孩子才有「父母認為」的快樂和成功的未來。但這些基於一堆假設的教養觀念，讓親子生活與家變得不單純。而且，按照父母的意願去走，又怎能保障孩子未來是快樂和成功的呢？在一個不確定的未來，投注了這麼多不必要的教養觀念與期待，是以親子關係為賭注，對我來說，很不值得。

最後

第六個重點：不要羨慕與嫉妒，想想他人的方式要怎麼樣，才能適用於自己的家庭呢？

所以，我邊走邊看，和朋友或同事聊天，聽聽不同的觀點，覺得不錯的想法，我想著「這要怎麼才能適用在我的家庭、我的生活呢？」然後，我嘗試，再調整融入自己的生活。

當然，創造一個你愛的家庭，並不能只看著未來與期待在前進。所以，我更需要生活的簡單，來協助我有多餘的時間與心力，來好好享受與體驗現在的生活。

夢想的家庭生活，並不是偶然，它肯定需要努力，需要經營，就像是你不可能坐在家裡的沙發上等著你的Mr. Right會出現一樣。自從我在沒瑞士學歷時找到工作，以及生了兩個乖巧可愛的孩子之後，我很常聽到的是「你們的運氣真的很好」這一句話。雖然我相信每件事都有運氣存在，但你沒做好準備，與抓住機會，徒有運氣也是沒有用的。

今天和大家分享自己對我愛的家的一些觀點與做法，對於這一趟還在前進中的心路歷程，希望對你有一些幫助。

如果把今天的內容用簡單的方式總結，我會說「多看多聽多感受」很重要，而要達到「多看多聽多感受」，「簡單生活」絕對是必要的。

在哪裡可以找到我們？

Busybees的生活IG: 很多即時更新的照片

Grow A Wish的IG: 給你很多生活靈感

FB 社團： Grow Your Wish

我們提供許多家庭和自我成長，以及時間管理的方法，歡迎你的加入

我們的臉書專頁：Busybees瑞士小屋日記