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如何培養自信與成就感?

生活經營

如果說要讓生活變得有趣一些,生活中的小活動或小巧思固然有所幫助。然而,如果你「貪心」一點,想要讓生活「自然而然」的有趣,而不只是到處搜集生活的小創意,那麼,讓「你自己」或「整個家庭」把「有趣的心態」成為一個習慣,你將不再為了有趣的生活而煩惱。

「自信」和「成就感」

我們的生活需要良好的循環,而在這個循環中,有兩個很重要的因素在主導,也就是「自信」和「成就感」。如果擁有自信,你會自然而然的嘗試新事物,也會更容易從新事物中發掘更多有趣的事情;而成就感,當然是維持自信的背後推手。

要培養生活的自信和成就感,我們可以從生活中尋找一些小成就,然後來慶祝這樣的小成就。例如:收到了朋友的誇獎或感謝,回家買點好吃的和家人分享當天的喜悅;或是解決了某些問題,晚上看個電影慶祝一下。生活中有許許多多的「小成就」,而這些慶祝的「儀式」也都不是難事,卻會培養我們在生活中有更多的勇氣和成就感與自信。最後,更可能會引導我們開發了第二興趣或專長,當然,如果說是興趣或專長,肯定能夠讓你生活變得更有趣。

那麼這和平時大家說的小確幸有什麼不同?

小確幸在於珍惜一些微小的幸福,像是在忙碌時刻還能喝杯咖啡,或是還能抽個週末去香港購物。小確幸能夠給你當下的快樂和滿足,卻無法帶領你的生活產生一個良好的循環。

所以呢?擁有小確幸,能夠在知足或惜福中感到快樂,當然美好。但不如嘗試慶祝自己的「小成就」,讓這樣的習慣和思維,引導你有個自然而然有趣的人生吧!

其實,最簡單的方法,是最有效,也最容易採用和持久的!


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